Роскошь Сезонные и праздничные туры Экскурсии Музыкальные мероприятия Религиозные и духовные мероприятия

Восстановите силы тела и духа во время полудневного ретрита на Ибице. Насладитесь хатха-йогой, йогой нидра, звуковой ванной и дополнительным ритуалом с какао — идеальный вариант для индивидуальных ретритов, торжеств или групповых мероприятий.

Highlights

• Восстановите связь с собой и сущностью Ибицы.
• Подпитайте свое тело и душу с помощью йоги, звуков и отдыха.
• Испытайте глубокую релаксацию с помощью йоги нидра и звуковой ванны.
• Дополнительный ритуал с какао для значимого, открывающего сердце прикосновения.
• Идеально подходит для индивидуальных путешественников, пар или небольших групп.

Description

Сделайте глубокий вдох и замедлитесь с помощью этого полудневного ретрита на Ибице, разработанного, чтобы помочь вам расслабиться, зарядиться энергией и восстановить связь с собой. Путешествуете ли вы в одиночестве, делитесь впечатлениями с партнером или планируете что-то особенное с друзьями или коллегами, этот ретрит предлагает идеальное сочетание движения, релаксации и значимых моментов. Мы начнем с заземления и постановки целей, давая вам возможность приспособиться и сосредоточиться на том, что вы хотите получить от дня. Затем насладитесь мягкой сессией хатха-йоги, подходящей для всех уровней, чтобы снять напряжение и привести тело и ум в равновесие. После этого погрузитесь в глубоко восстанавливающую практику йога-нидра — релаксацию под руководством инструктора, которая позволит вам глубоко отдохнуть и перезагрузиться. Далее вы погрузитесь в звуковую ванну с использованием тибетских поющих чаш, кристальных поющих чаш, ветряных колокольчиков, камертонов, дождевого палки и тинзы. Этот успокаивающий звуковой ландшафт способствует глубокой релаксации и присутствию в настоящем моменте. Мы завершаем ретрит практикой благодарности, которая оставит вас обновленными и уравновешенными. Если вы хотите сделать этот опыт еще более особенным, вы можете добавить церемониальный ритуал с какао. Традиционно используемое для укрепления связи и концентрации, какао может обогатить сеанс, сделав его отличным выбором для тех, кто ищет более глубокий, совместный опыт. Этот ретрит может быть адаптирован для разных случаев. Он идеально подходит для людей, которые хотят провести время в одиночестве, а также для празднования дней рождения, медового месяца, мальчишников/девичников или для командообразования. Выберите идеальное место: - У вас дома: для уединения и комфорта. - В студии йоги: для спокойной и сосредоточенной обстановки (может взиматься дополнительная плата). - В красивом месте на открытом воздухе: для незабываемых впечатлений от Ибицы. Этот полудневный ретрит подходит для индивидуальных путешественников, пар или небольших групп. Это больше, чем просто занятие — это время, посвященное замедлению, восстановлению связи и созданию впечатлений, которые вы действительно запомните из своего пребывания на Ибице.

Includes

Частный полудневный ретрит (около 3,5 часов) Сессия заземления и постановки целей Мягкая хатха-йога (все уровни) Глубокая релаксация под руководством инструктора йога-нидры Звуковая ванна с использованием нескольких инструментов (тибетские и хрустальные чаши, ветряные колокольчики, камертоны, дождевая палка и тинза) Практика благодарности в завершение сессии Здоровый перекус и чай Йога-маты, подушки для глаз и эфирные масла предоставляются

Important Information

• Пожалуйста, свяжитесь с Лизанн как минимум за 24 часа, чтобы подтвердить участие в ретрите и обсудить предпочтительное место. Этот опыт подходит для начинающих и адаптирован к вашим потребностям. Ретриты могут проводиться у вас, в студии или на открытой площадке для йоги (за определенные места на открытом воздухе может взиматься дополнительная плата). Если у вас есть вопросы или вы хотите связаться с нами, обращайтесь в Instagram: @Lisanne.vandenHeuvel.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.