Sæson- og højtidsaktiviteter Luksusoplevelser Ture Religiøse og spirituelle aktiviteter Musik

Genoplad dit sind og din krop under en halvdags retreat på Ibiza. Nyd Hatha yoga, Yoga Nidra, et lydbad og et valgfrit kakaoritual – ideelt til personlige retreats, fejringer eller gruppeoplevelser.

Highlights

• Genfind kontakten til dig selv og essensen af Ibiza.
• Nær din krop og dit sind gennem yoga, lyd og hvile.
• Oplev dyb afslapning med Yoga Nidra og et lydbad.
• Valgfrit kakao-ritual for en meningsfuld, hjerteåbnende oplevelse.
• Perfekt til solo-rejsende, par eller små grupper.

Description

Tag en dyb indånding og sæt tempoet ned med denne halvdags retreat på Ibiza, der er designet til at hjælpe dig med at slappe af, genoplade og genfinde forbindelsen. Uanset om du rejser alene, deler oplevelsen med en partner eller planlægger noget særligt med venner eller kolleger, tilbyder denne retreat den perfekte blanding af bevægelse, afslapning og meningsfulde øjeblikke. Vi starter med at finde vores fodfæste og sætte intentioner, så du får plads til at ankomme og fokusere på, hvad du vil have ud af dagen. Derefter kan du nyde en blid Hatha-yogasession, der er velegnet til alle niveauer, for at løsne spændinger og skabe balance i krop og sind. Bagefter kan du falde til ro i en dybt genopbyggende Yoga Nidra-øvelse – en guidet afspænding, der giver dig mulighed for at hvile dybt og nulstille. Derefter kan du fordybe dig i et lydbad med flere instrumenter, herunder tibetanske sangskåle, krystalskåle, vindklokker, stemgafler, en regnstav og tinza. Dette beroligende lydbillede understøtter en tilstand af dyb afslapning og nærvær. Vi afslutter retreatet med en taknemmelighedsøvelse, så du går derfra forfrisket og jordet. Hvis du ønsker at gøre oplevelsen endnu mere speciel, kan du tilføje et ceremonielt kakaoritual. Kakao bruges traditionelt til at understøtte forbindelse og fokus og kan berige sessionen, hvilket gør det til et fremragende valg for dem, der søger en dybere, fælles oplevelse. Denne retreat kan tilpasses forskellige lejligheder. Den er ideel for personer, der søger tid til sig selv, samt til fejringer såsom fødselsdage, bryllupsrejser, polterabender eller teambuilding-oplevelser. Vælg din perfekte ramme: - I dit hjem: for privatliv og komfort. - I et yogastudie: for et roligt og fokuseret miljø. (ekstra gebyrer kan forekomme). - På en smuk udendørs lokation: for en uforglemmelig Ibiza-oplevelse Denne halvdags retreat er velegnet til solo-rejsende, par eller små grupper. Det er mere end bare en aktivitet – det er tid dedikeret til at sætte tempoet ned, genoprette forbindelsen og skabe en oplevelse, du virkelig vil huske fra din tid på Ibiza.

Includes

Privat halvdagsretreat (ca. 3,5 timer) Grounding & intention-session Blid Hatha Yoga (alle niveauer) Guidet Yoga Nidra dyb afslapning Multi-instrument lydbad (tibetanske og krystalskåle, vindklokker, stemgafler, regnstav og tinza) Taknemmelighedsøvelse til afslutning af sessionen Sund snack og te Yogamåtter, øjenpuder og æteriske olier stilles til rådighed

Important Information

• Kontakt Lisanne mindst 24 timer i forvejen for at bekræfte din retreat og diskutere dit foretrukne sted. Denne oplevelse er begyndervenlig og tilpasset dine behov. Retreats kan afholdes på din adresse, i et studie eller på en udendørs yogaterrasse (der kan være ekstra gebyrer for visse udendørs steder). Hvis du har spørgsmål eller ønsker at komme i kontakt, kan du skrive til mig på Instagram: @Lisanne.vandenHeuvel.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet