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半日イビサリトリート:ヨガ、リラクゼーション&サウンドバス
3 Reviewsイビサでの半日リトリートで心と体をリフレッシュしてください。ハタヨガ、ヨガニドラ、サウンドバス、オプションのカカオリチュアルをお楽しみいただけます。個人リトリート、記念日、グループ体験に最適です。
Highlights
- 自分自身とイビサの真髄と再接続しましょう。
- ヨガ、サウンド、休息を通じて、心と体を癒してください。
- ヨガニドラとサウンドバスで深いリラックスを体験してください。
- オプションのカカオリチュアルで、心を開く意味深い体験をお楽しみいただけます。
- ソロ旅行者、カップル、または小規模なグループでの特別な機会に最適です。
Description
イビサでのこの半日リトリートで、深呼吸をしてペースを落とし、リラックスし、エネルギーを充電し、再接続してください。一人旅、パートナーとの体験共有、友人や同僚との特別な計画のいずれの場合でも、このリトリートは運動、リラックス、意味のある瞬間を完璧に組み合わせたプログラムです。 まず、グラウンディングと意図の設定から始まり、到着してその日に得たいものに集中する時間を提供します。次に、すべてのレベルに対応したやさしいハタヨガのセッションで、緊張を解放し、心と体のバランスを整えます。その後、深く回復的なヨガニドラの練習に身を委ねます。これはガイド付きのリラクゼーションで、深く休息し、リセットするのを助けます。 次に、チベットのシンギングボウル、クリスタルシンギングボウル、風鈴、チューニングフォーク、レインスティック、ティンザなど、複数の楽器を使ったサウンドバスに浸ります。この穏やかなサウンドスケープは、深いリラックスと存在感の状態をサポートします。リトリートは感謝の練習で締めくくり、リフレッシュされ、地に足がついた状態で帰路につきます。 体験をさらに特別なものにしたい場合は、セレモニーカカオリチュアルを追加できます。伝統的につながりと集中をサポートするために使用されてきたカカオは、セッションを豊かにし、より深く共有した体験を求める方におすすめです。 このリトリートは、さまざまな機会に合わせてカスタマイズ可能です。自分自身のための時間を探している個人、誕生日、ハネムーン、バチェラー(バチェロレッテ)パーティー、チームビルディング体験など、特別な記念日に最適です。 お好みの会場をお選びください: - ご自宅:プライバシーと快適さを重視する場合。 - ヨガスタジオ:静かで集中できる環境。(追加料金がかかる場合があります) - 美しい屋外ロケーション:忘れられないイビサ体験 この半日リトリートは、ソロ旅行者、カップル、または小グループに最適です。単なるアクティビティを超えた、イビサでの時間をゆっくりと過ごし、再接続し、本当に記憶に残る体験を創造するための時間です。Includes
プライベート半日リトリート(約3.5時間) グラウンディング&インテント設定セッション やさしいハタヨガ(全レベル対応) ガイド付きヨガニドラ深層リラックス 多楽器サウンドバス(チベット&クリスタルボウル、ウィンドチャイム、チューニングフォーク、レインスティック&ティンザ) セッションを締めくくる感謝の練習 健康的なスナックとティー ヨガマット、アイピロー、エッセンシャルオイルをご用意しておりますImportant Information
- リトリートの確認とご希望の場所についてご相談いただくため、Lisanneまで24時間前までにご連絡ください。 この体験は初心者にも優しく、ご要望に合わせてカスタマイズ可能です。 リトリートはご自宅、スタジオ、または屋外ヨガデッキで開催可能です(一部の屋外ロケーションでは追加料金が発生する場合があります)。 ご質問やお問い合わせは、Instagram:@Lisanne.vandenHeuvelまでご連絡ください。
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