Luksuselämykset Kausi- ja juhlapyhämatkat Retket/kierrokset Musiikkiaktiviteetit Uskonto ja henkisyys

Lataa mielesi ja kehosi puolipäiväisellä retriitillä Ibizalla. Nauti hatha-joogasta, jooga-nidrasta, äänikylvystä ja valinnaisesta kaakaorituaalista – ihanteellinen henkilökohtaiseen retriittiin, juhliin tai ryhmäkokemukseen.

Highlights

• Yhdistäudu uudelleen itseesi ja Ibizan olemukseen.
• Ravitse kehoasi ja mieltäsi joogalla, äänillä ja levolla.
• Koe syvä rentoutuminen jooga-nidran ja äänikylvyn avulla.
• Valinnainen kaakaorituaali merkitykselliseen, sydäntä avaavaan kosketukseen.
• Täydellinen yksin matkustaville, pariskunnille tai pienille ryhmille.

Description

Hengitä syvään ja hidasta tahtia tällä puolen päivän retriitillä Ibizalla, joka on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan, lataamaan akkuja ja löytämään yhteyden. Olitpa matkalla yksin, jakamassa kokemusta kumppanin kanssa tai suunnittelemassa jotain erityistä ystävien tai työtovereiden kanssa, tämä retriitti tarjoaa täydellisen yhdistelmän liikuntaa, rentoutumista ja merkityksellisiä hetkiä. Aloitamme maadoittumisella ja tavoitteiden asettamisella, jolloin saat tilaa saapua ja keskittyä siihen, mitä haluat päivältä saada. Sen jälkeen voit nauttia lempeästä Hatha-joogasta, joka sopii kaikille tasoille ja auttaa vapauttamaan jännitteitä ja tuomaan tasapainoa kehoon ja mieleen. Sen jälkeen voit rentoutua syvästi palauttavassa Yoga Nidra -harjoituksessa, joka on ohjattu rentoutus, jonka avulla voit levätä syvästi ja nollata mielesi. Seuraavaksi uppoudut moniin instrumentteihin, kuten tiibetiläisiin laulukulhoihin, kristallikulhoihin, tuulikelloihin, äänirautoihin, sadepuikkoon ja tinzaan. Tämä rauhoittava äänimaisema tukee syvää rentoutumista ja läsnäoloa. Retriitti päättyy kiitollisuuden harjoitukseen, joka jättää sinut virkistyneeksi ja maadoitetuksi. Jos haluat tehdä kokemuksesta vieläkin erityisemmän, voit lisätä seremoniallisen kaakaorituaalin. Kaakaota on perinteisesti käytetty yhteyden ja keskittymisen tukemiseen, ja se voi rikastuttaa istuntoa, joten se on erinomainen valinta niille, jotka etsivät syvempää, jaettua kokemusta. Tämä retriitti voidaan räätälöidä eri tilaisuuksiin. Se on ihanteellinen yksilöille, jotka etsivät aikaa itselleen, sekä juhliin, kuten syntymäpäiviin, häämatkoihin, polttareihin tai tiimiyttämiskokemuksiin. Valitse täydellinen ympäristö: - Kotona: yksityisyyttä ja mukavuutta. - Joogastudiossa: rauhallinen ja keskittynyt ympäristö. (lisämaksusta). - Kauniissa ulkoilma-paikassa: unohtumaton Ibiza-kokemus Tämä puolen päivän retriitti sopii yksin matkustaville, pariskunnille tai pienille ryhmille. Se on enemmän kuin vain aktiviteetti – se on aikaa hidastaa tahtia, löytää yhteys ja luoda kokemus, jonka muistat todella Ibizan-matkastasi.

Includes

Yksityinen puolen päivän retriitti (noin 3,5 tuntia) Maadoitus- ja tavoitteiden asettamissessio Lempeä hatha-jooga (kaikille tasoille) Ohjattu jooga-nidra-syvä rentoutus Moni-instrumenttinen äänikylpy (tiibetiläiset ja kristallikellot, tuulikellot, äänirauta, sateenpuikko ja tinza) Kiitollisuuden harjoitus istunnon päätteeksi Terveellinen välipala ja tee Joogamatot, silmätyynyt ja eteeriset öljyt

Important Information

• Ota yhteyttä Lisanneen vähintään 24 tuntia etukäteen vahvistaaksesi retriitin ja keskustellaksesi haluamastasi paikasta. Tämä kokemus on aloittelijoille sopiva ja räätälöity tarpeisiisi. Retriitit voidaan järjestää sinun valitsemassasi paikassa, studiossa tai ulkojoogaterassilla (tietyistä ulkoilupaikoista voi veloittaa lisämaksu). Jos sinulla on kysyttävää tai haluat ottaa yhteyttä, ota yhteyttä Instagramissa: @Lisanne.vandenHeuvel.

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen