Bestselger
Vil du kjøre din egen
My Guide-nettside?
Finn ut mer
My Guide-nettside?
Ibiza: Dagretreat med yoga, lydterapi og eventyr
1 AnmeldelserEn halvdag fylt med avslappende aktiviteter som yoga, lydterapi, meditasjon og pusteteknikker er den perfekte måten å komme i kontakt med seg selv på, samtidig som man oppdager de vakre stedene på Ibiza.
Våre Toppe Opplevelser og Turer i Ibiza:
Hvis du bestiller turen din til Ibiza i siste liten, har vi deg dekket. Her er noen av de beste turene og opplevelsene!Hvis du bestiller turen din til Ibiza i siste liten, har vi deg dekket. Her er noen av de beste turene og opplevelsene!- Ibiza: Snorkling, brettpadling, strand og grottecruise
- Ibiza: Snorkling, solnedgangsstrand og grottebåttur
- Luftballongtur over Ibiza
- Formentera: Fergebillett tur-retur fra Ibiza
- Fra Ibiza: Same-dag 2-veis fergebillett til Formentera
Highlights
- Slapp av, lad opp og gjenopprett kontakten med deg selv og naturen.
- Oppdag kraften i yoga, meditasjon, pusteteknikker og klangskåler.
- Balanse mellom kropp, sinn og sjel på den magiske øya
Description
En privat halvdagsretreat er den perfekte muligheten til å koble av fra hverdagskaoset og finne tilbake til deg selv. Med aktiviteter som fokuserer på kropp, sjel og sinn, vil du føle deg avslappet, forynget og oppladet. Dagen starter med en bevisst spasertur eller fottur i naturen. Avhengig av hva du ønsker, kan retreaten foregå hjemme hos deg og/eller ute i naturen. Mens vi går bevisst rundt på et unikt sted på øya, blir du oppfordret til å ta inn skjønnheten i omgivelsene og være til stede i øyeblikket. Denne stille vandringen er en påminnelse om å senke farten og finne roen, slik at du blir i stand til å leve i nuet. I den rolige Hatha yoga-økten fokuserer vi på å tøye, styrke, stimulere og balansere kroppen, samtidig som vi roer ned sinnet med en meditasjon som fokuserer på tilgivelse, takknemlighet og helbredelse. Og ved hjelp av pusteteknikker kan du slappe helt av og slippe spenninger og stress. Når sinnet blir rolig og sentrert, følger kroppen etter og skaper en dypere kontakt med deg selv. Etterfulgt av integrasjonsdelen vil de beroligende lydene av klangskåler fylle rommet og skape en fredelig og meditativ atmosfære. Mens du ledes inn i en dyp meditasjonstilstand, kan du frigjøre deg fra hindringer som ikke lenger tjener deg; mentalt, fysisk og følelsesmessig. Med kombinasjonen av Yoga Nidra og kraften i klangskålene kan du gå inn i en bevissthetstilstand mellom våkenhet og søvn. Gjennom denne praksisen kan du oppleve en dyp følelse av avspenning og indre ro, slik at retreaten avsluttes med en følelse av ro og klarhet. Og selvfølgelig sørger vi for et sunt mellommåltid og te som gir næring til kroppen din, slik at du er klar til å møte verden med ny energi og nye perspektiver.Includes
Bevisst vandring til et unikt sted i naturen Meditasjon Mild Hatha Yoga-flyt Pusteteknikker Yoga Nidra Lydkonsert med klangskåler Sunn snacks og te Yogamatter vil bli stilt til rådighet Bruk av eteriske oljer og Palo Santo Valgfritt: legg til seremoniell kakao til økten din (ekstra kostnader) Valgfritt: transport (ekstra kostnader)Important Information
- Vennligst kontakt meg 24 timer i forveien for å bestille retreat og diskutere sted. Retreaten kan finne sted i ditt feriehus eller ute i naturen. La oss ta kontakt via Instagram: @Lisanne.Heuvel
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert-
Reserver opplevelsen din
Fra€149.00Book nå! Reserver nå og betal senere for å booke din plass og ikke betale noe i dag
Gallery
Book nå!
Ibiza: Dagretreat med yoga, lydterapi og eventyr
