My Guide -verkkosivustoasi?
Ibiza: Joogaa, ääniterapiaa ja seikkailua sisältävä päiväretriitti.
1 ArvostelutPuoli päivää täynnä rentouttavia aktiviteetteja, kuten joogaa, ääniterapiaa, meditaatiota ja hengitystekniikoita, on täydellinen tapa luoda yhteys itseesi ja tutustua samalla Ibizan kauniisiin paikkoihin.
Parhaat kokemuksemme ja kierrokset kohteessa Ibiza:
Jos varaat matkaasi kohteeseen Ibiza viime hetkellä, meillä on sinulle tarjolla. Tässä muutamia top-kierroksia ja kokemuksia!- Ibiza: Merirosvopurjehdus risteily Formenteralle
- Espanja: Europe eSim Mobile Data Plan
- Puerto de San Miguel: Can Marçá -luolan opastettu kierros ja sisäänkäynti
- Ibiza: Formentera-risteily illallisella, auringonlaskulla ja juomilla.
- Kuumailmapalloajelu Ibizan yllä
Highlights
- Rentoudu, lataudu ja löydä yhteys itseesi ja luontoon.
- Tutustu joogan, meditaation, hengitystekniikoiden ja laulukulhojen voimaan.
- Tasapainota kehosi, mielesi ja sielusi maagisella saarella.
Description
Yksityinen puolen päivän retriitti on täydellinen tilaisuus irrottautua arjen kaaoksesta ja löytää yhteys itseesi. Tämä itsehoitopäivä on suunniteltu rentouttavaksi, nuorekkaaksi ja latautuneeksi, ja sen aktiviteetit keskittyvät mieleen, kehoon ja sieluun. Päivä alkaa tietoisella kävelyllä tai vaelluksella luonnossa. Retriitti voi toiveidesi mukaan tapahtua loma-asunnossasi ja/tai luonnossa. Kun kävelemme tietoisella kävelyllä saaren ainutlaatuisessa paikassa, sinua kannustetaan nauttimaan ympäristön kauneudesta ja olemaan läsnä hetkessä. Tämä hiljainen kävely on muistutus hidastaa vauhtia ja maadoittaa itsesi, jotta pystyt elämään nykyhetkessä. Lempeässä Hatha-joogassa keskitymme venyttämään, vahvistamaan, stimuloimaan ja tasapainottamaan kehoa, ja samalla rauhoitamme mielen meditaatiolla, jossa keskitytään anteeksiantoon, kiitollisuuteen ja parantumiseen. Ja hengitystekniikoiden avulla voit rentoutua täysin ja vapautua jännityksestä ja stressistä. Kun mieli rauhoittuu ja keskittyy, keho seuraa perässä ja luo syvemmän yhteyden itseesi. Integraatio-osuuden jälkeen laulukulhojen rauhoittavat äänet täyttävät huoneen luoden rauhallisen ja meditatiivisen ilmapiirin. Kun sinut ohjataan syvään meditaatiotilaan, voit vapauttaa kaikki esteet, jotka eivät enää palvele sinua; henkisesti, fyysisesti ja emotionaalisesti. Yoga Nidran ja laulukulhojen voiman yhdistelmällä pääset tietoisuuden tilaan heräämisen ja nukkumisen välillä. Tämän harjoituksen avulla voit kokea syvää rentoutumista ja sisäistä rauhaa, joten retriitti päättyy sinulle rauhallisuuden ja selkeyden tunteeseen. Ja tietenkin tarjoamme terveellistä välipalaa ja teetä ravitsemaan kehoasi, jotta olet valmis kohtaamaan maailman uudella energialla ja uusin näkökulmin.Includes
Tietoinen kävely/vaellus ainutlaatuiseen luontokohteeseen Meditaatio Lempeä Hatha-joogavirtaus Hengitystekniikat Jooga Nidra Äänikonsertti laulukulhojen kanssa Terveellistä välipalaa ja teetä Joogamattoja tarjotaan Eteeristen öljyjen ja Palo Santon käyttö Valinnainen: lisää seremoniallinen kaakao istuntoon (lisämaksusta). Valinnainen: kuljetus (lisäkustannukset)Important Information
- Ota minuun yhteyttä 24 tuntia etukäteen varataksesi retriitin ja keskustellaksesi sijainnista. Retriitti voi tapahtua loma-asunnossasi tai luonnossa. Otetaan yhteyttä Instagramin kautta: @Lisanne.Heuvel
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen-
Varaa Kokemuksesi
Alkaen€149.00Varaa nyt! Varaa nyt ja maksa myöhemmin varataksesi paikkasi ja maksamatta mitään tänään