Bestseller
Vil du køre din egen
My Guide hjemmeside?
Find ud af mere
My Guide hjemmeside?
Ibiza: Dagsretreat med yoga, lydterapi og eventyr
1 AnmeldelserEn halv dag fyldt med afslappende aktiviteter som yoga, lydterapi, meditation og åndedrætsteknikker er den perfekte måde at komme i kontakt med sig selv på, mens man opdager Ibizas smukke steder.
Vores Topoplevelser og Ture i Ibiza:
Hvis du booker din rejse til Ibiza sidste minut, har vi dig dækket. Her er nogle af de bedste ture og oplevelser!Hvis du booker din rejse til Ibiza sidste minut, har vi dig dækket. Her er nogle af de bedste ture og oplevelser!- Ibiza: Pirat sejlads til Formentera: Ibiza: Pirat sejlads til Ibiza
- Spanien: Europe eSim Mobile Data Plan
- Puerto de San Miguel: Can Marçá-grotten - guidet tur med entré
- Ibiza: Formentera-krydstogt med middag, solnedgang og drinks
- Tur i varmluftballon over Ibiza
Highlights
- Slap af, lad op, og genfind forbindelsen til dig selv og naturen
- Oplev kraften i yoga, meditation, åndedrætsteknikker og klangskåle
- Balancér krop, sind og sjæl på den magiske ø
Description
Et privat halvdagsretreat er den perfekte mulighed for at koble af fra hverdagens kaos og genfinde kontakten med dig selv. Med aktiviteter, der fokuserer på sind, krop og sjæl, er denne selvplejedag designet til at få dig til at føle dig afslappet, forynget og genopladet. Dagen starter med en bevidst gåtur eller vandretur i naturen. Afhængigt af dine ønsker kan retreatet finde sted i dit feriehus og/eller i naturen. Mens vi bevidst går rundt på et unikt sted på øen, vil du blive opfordret til at tage skønheden i dine omgivelser ind og være til stede i øjeblikket. Denne stille vandring er en påmindelse om at sætte farten ned og finde jordforbindelse, så du bliver i stand til at leve i nuet. I den blide Hatha yoga-session fokuserer vi på at strække, styrke, stimulere og afbalancere kroppen, mens vi også beroliger sindet med en meditation, der fokuserer på tilgivelse, taknemmelighed og healing. Og ved hjælp af åndedrætsteknikker kan du slappe helt af og slippe spændinger og stress. Når sindet bliver roligt og centreret, følger kroppen efter og skaber en dybere forbindelse med dig selv. Efterfulgt af integrationsdelen vil de beroligende lyde af klangskåle fylde rummet og skabe en fredelig og meditativ atmosfære. Mens du guides ind i en dyb meditationstilstand, er du i stand til at slippe alle forhindringer, der ikke længere tjener dig; mentalt, fysisk og følelsesmæssigt. Med kombinationen af Yoga Nidra og kraften fra klangskålene kan du komme ind i en tilstand af bevidsthed mellem vågen og sovende tilstand. Gennem denne praksis kan du opleve en dyb følelse af afslapning og indre fred, så retreatet slutter for dig med en følelse af ro og klarhed. Og selvfølgelig sørger vi for en sund snack og te til at nære din krop, så du er klar til at møde verden med fornyet energi og nye perspektiver.Includes
Bevidst gåtur/vandring til et unikt sted i naturen Meditation Blid Hatha Yoga-flow Åndedrætsteknikker Yoga Nidra Lydkoncert med klangskåle Sund snack og te Yogamåtter vil blive stillet til rådighed Brug af æteriske olier og Palo Santo Valgfrit: tilføj ceremoniel kakao til din session (ekstra omkostninger) Valgfrit: transport (ekstra omkostninger)Important Information
- Kontakt mig venligst 24 timer i forvejen for at booke retræten og diskutere stedet. Retræten kan finde sted i dit sommerhus eller i naturen. Lad os tage kontakt via Instagram: @Lisanne.Heuvel
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet-
Reservér din Oplevelse
Fra€149.00Book nu! Reserver nu & betal senere for at booke din plads og betal ingenting i dag
Gallery
Book nu!
Ibiza: Dagsretreat med yoga, lydterapi og eventyr
