Attività all'aperto Natura e avventura Attività religiose e spirituali

Immergiti nella natura per un'esperienza yoga rilassante usando incenso e oli essenziali per connetterti completamente. Trova il tuo equilibrio attraverso il respiro guidato in uno dei luoghi più incredibili di Ibiza.

Highlights

• Bilancia corpo, mente e anima a Ibiza
• Connetti la tua anima con lo spirito dell'isola magica
• Scopri il potere di ricongiungerti con il tuo io selvaggio a Ibiza

Description

Ogni classe che insegno è diversa perché le adeguo alle esigenze e alla costituzione fisica dei miei clienti (Dosha). Le sessioni sono fortemente incentrate sul lavoro sul respiro (pranayama e sciamanico). Insegno anche le tecniche di risveglio di Kundalini ispirate allo Yoga Sciamanico. Kundalini è il nostro potere più grande: è l'energia sessuale che dobbiamo mettere al servizio della mente. La Kundalini è spesso bloccata e ha bisogno di essere risvegliata. Una volta svegli, dobbiamo imparare a incanalarlo e dirigerlo verso il cuore, la mente e le forze spirituali. La lezione di yoga dura un'ora e 30 minuti Nelle mie lezioni includo sempre asana, canto di mantra e strumenti musicali curativi per sincronizzare corpo, mente e spirito con infiniti benefici per il sistema nervoso, pratiche sciamaniche e meditazioni. L'esperienza è arricchita da oli essenziali, campane tibetane, strumenti, incenso e palo Santo.

Includes

Tappetini da yoga Blocchi Lenzuolo L'esperienza è arricchita da oli essenziali Campane tibetane Strumenti Incenso e palo Santo.

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