Atividades ao ar livre Natureza e Aventura Atividades Religiosas e Espirituais

Mergulhe na natureza para uma experiência relaxante de ioga usando incenso e óleos essenciais para se conectar totalmente. Encontre o seu equilíbrio através da respiração guiada em um dos lugares mais incríveis de Ibiza.

Highlights

• Equilibre corpo, mente e alma em Ibiza
• Conecte sua alma com o espírito da ilha mágica
• Descubra o poder de se reunir com o seu eu selvagem em Ibiza

Description

Cada aula que dou é diferente porque as adapto às necessidades e à constituição física dos meus clientes (Dosha). As sessões são fortemente focadas no trabalho respiratório (Pranayama e Xamânico). Também ensino técnicas de despertar da Kundalini inspiradas no Shamanic Yoga. Kundalini é nosso maior poder – é a energia sexual que devemos colocar a serviço da mente. A Kundalini muitas vezes está bloqueada e precisa ser despertada. Uma vez acordado, devemos aprender a canalizá-lo e direcioná-lo para o coração, a mente e os poderes espirituais. A aula de yoga tem duração de uma hora e 30 minutos. Em minhas aulas sempre incluo asanas, entoação de mantras e instrumentos musicais de cura para sincronizar corpo, mente e espírito com infinitos benefícios para o sistema nervoso, práticas xamânicas e meditações. A experiência é enriquecida por óleos essenciais, sinos tibetanos, instrumentos, incenso e palo santo.

Includes

Tapetes de ioga Blocos Cobertor A experiência é enriquecida com óleos essenciais sinos tibetanos Instrumentos Incenso e Palo Santo.

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