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ビーチや森でのヨガと瞑想

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アウトドアアクティビティ宗教＆神秘

海岸や森で、資格を持った経験豊富な講師と一緒にヨガを練習し、イビサの自然を楽しみながら良いエネルギーを充電し、体を強くし、背骨を柔軟にしましょう。

Highlights

海や森の自然の中でヨガ
心を清めてエネルギーを活性化する
ストレッチと調整をしながら体を強くしましょう
心を再プログラムする瞑想（潜在意識を浄化する）
自然の要素とつながり、バランスをとる

Description

ヨガやヨガラテスで、心を浄化してより幸せで健康になり、痛みやブロックを取り除き、緊張を解き、経路を伸ばしてエネルギーの流れを良くし、体を整え、筋肉を鍛えましょう。私は認定ヨガ教師兼ピラティスインストラクターで、セッションの最後に瞑想を追加して、心を浄化し、力を与えるワークで仕上げ、新鮮で新しい、浮遊感を味わっていただきます！私たちは、できれば海に近い森、またはご希望であれば海岸沿いの森を選びます。水に近い要素のエネルギーの恩恵を受け、マイナスイオンで充電し、その後は海に飛び込んでリフレッシュすることもできます！