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Côte ouest d'Ibiza : randonnée et remise en forme – séance HIIT énergisante
Découvrez la beauté sauvage de la côte ouest d'Ibiza lors de cette randonnée guidée avec une touche de fitness. Baignez-vous dans une crique secrète et rechargez vos batteries avec une séance de HIIT en plein air dans un cadre naturel exceptionnel.
Highlights
- Découvrez les incroyables sentiers de randonnée de notre île blanche.
- Profitez de la plongée avec tuba dans les eaux cristallines d'Ibiza.
- Entraînement avec vue panoramique
Description
Échappez à la foule et découvrez une facette d'Ibiza que peu de gens ont l'occasion de voir. Cette randonnée guidée et cette aventure sportive avec Discover Ibiza Hikes vous emmènent le long de la magnifique côte ouest de l'île, à travers des sentiers escarpés, des chemins parfumés par les pins et des falaises spectaculaires. En chemin, nous nous arrêterons dans une crique isolée, à l'écart des sentiers touristiques habituels, où vous pourrez vous baigner, faire de la plongée avec tuba et vous imprégner du calme environnant. Les eaux cristallines et le cadre paisible en font l'endroit idéal pour renouer avec la nature. L'aventure ne s'arrête pas là. Après la baignade, nous atteindrons un point de vue stratégique connu pour son énergie unique, un endroit idéal pour activer le corps et l'esprit. Vous y participerez à une séance d'entraînement dynamique en plein air, animée par un coach sportif qualifié. La séance comprend : - Des exercices d'échauffement et de mobilité spécifiques - Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) adapté au groupe - Phase de récupération avec étirements profonds - Techniques de respiration et de récupération Cette expérience est conçue pour être à la fois physiquement enrichissante et mentalement revigorante. Que vous soyez un amateur de fitness ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de nouveau dans la nature, vous repartirez plus fort, plus clair et inspiré par la beauté sauvage d'Ibiza. Ce qui est inclus : Randonnée guidée sur la côte avec un expert local Entraînement HIIT en plein air (échauffement, HIIT, récupération, étirements) Pause baignade/plongée avec tuba dans une crique cachée Photos de groupe Assurance accident À apporter : - Eau et collations énergétiques naturelles - Chaussures de marche confortables - Maillot de bain et serviette - Crème solaire et chapeau - Bouteille d'eau rechargeable - Énergie positive et ouverture d'esprit ! Durée : 3 à 4 heures Taille du groupe : petite expérience en groupe (max. 10 personnes) Langues : anglais et espagnol Rejoignez-nous et découvrez la véritable Ibiza, où le mouvement rencontre la nature.Includes
Bouteille d'eau Guide qualifié Matériel de plongée Matériel de formationImportant Information
- Portez des chaussures de marche confortables et des vêtements adaptés à la météo. Apportez une bouteille d'eau pour vous hydrater. N'oubliez pas votre appareil photo pour immortaliser les vues imprenables. Préparez-vous à une activité physique pendant l'exploration des sentiers de montagne. Vérifiez les conditions météorologiques et habillez-vous en conséquence.
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