sesión privada de mindfulness y movimiento

Highlights

• Disfruta de una sesión privada adaptada a tus necesidades e intenciones
• Disfruta de una mezcla de yoga, pilates, barre y prácticas de atención plena
• Mejora tu movilidad, fuerza y equilibrio con movimientos guiados
• Encuentra claridad mental y una sensación de bienestar
• Elige entre una sesión por la mañana o al atardecer para disfrutar de una experiencia tranquila

Description

Disfruta de una sesión privada de movimiento y atención plena con Anna Ribanska, diseñada para ayudar a tu cuerpo, mente y sistema nervioso a través de un movimiento consciente e inteligente. Cada sesión es totalmente personalizada y puede incluir elementos de yoga, pilates, barre y mindfulness, según tus necesidades, energía e intenciones para el día. Elige entre una sesión de 60 o 75 minutos y selecciona un horario por la mañana o al atardecer. Tanto si estás solo, con pareja o en un pequeño grupo privado, recibirás atención individual y una orientación cuidadosa. Las prácticas van desde suaves y reparadoras hasta fluidas y fortalecedoras, siempre con énfasis en la respiración, la presencia y el movimiento sostenible. Mejora tu movilidad, fuerza y equilibrio, regula tu sistema nervioso y consigue claridad mental. Vete con una sensación de bienestar profunda y tranquila.

Includes

Sesión privada de movimiento y atención plena Orientación personalizada Elementos de yoga, pilates, barre y mindfulness Movimiento guiado por la respiración

Excludes

La ubicación se acuerda después de la reserva

Important Information

• Apto para todos los niveles, incluidos los principiantes Las sesiones se personalizan según tus necesidades, energía e intenciones para el día Las prácticas van desde suaves y reparadoras hasta fluidas y fortalecedoras

Easy cancellation

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