Privat mindfulness- och rörelsesession

Highlights

• Upplev en privat session som är skräddarsydd efter dina behov och intentioner
• Njut av en blandning av yoga, pilates, barre och mindfulness
• Förbättra din rörlighet, styrka och balans med guidad rörelse
• Hitta mental klarhet och en jordad känsla av välbefinnande
• Välj mellan en session på morgonen eller i solnedgången för en lugn upplevelse

Description

Njut av en privat rörelse- och mindfulness-session med Anna Ribanska, utformad för att stödja din kropp, ditt sinne och ditt nervsystem genom medveten, intelligent rörelse. Varje session är helt personlig och kan innehålla element av yoga, pilates, barre och mindfulness – guidad av dina behov, din energi och dina intentioner för dagen. Välj mellan en 60- eller 75-minuters session och välj en tid på morgonen eller vid solnedgången. Oavsett om du är ensam, med en partner eller i en liten privat grupp får du individuell uppmärksamhet och omtänksam vägledning. Övningarna sträcker sig från milda och återställande till flytande och stärkande, alltid med fokus på andning, närvaro och hållbar rörelse. Förbättra din rörlighet, styrka och balans, reglera ditt nervsystem och uppnå mental klarhet. Lämna med en jordad, lugn känsla av välbefinnande.

Includes

Privat rörelse- och mindfulness-session Personlig vägledning Element av yoga, pilates, barre och mindfulness Andningsstyrd rörelse

Excludes

Platsen bestäms efter bokning

Important Information

• Passar alla nivåer, även nybörjare Sessionerna är personliga och baseras på behov, energi och intentioner för dagen Övningarna sträcker sig från mjuka och återställande till flytande och stärkande

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat