Sylvie Bader

Sylvie, född i Frankrike, har varit passionerad för yoga i över 20 år och jämför sin yogastil med bön, på grund av stillheten och tystnaden i upplevelsen. Sylvie utövar återställande yoga, vilket håller kroppen ung och hälsosam med hjälp av redskap som bälten, block, stolar och rep. Redskapen uppmuntrar uthållighet och gör att studenten kan koncentrera sig på svagheter medan de håller sina positioner längre. Denna terapeutiska stil av yoga, känd som Lyengar, är en av de mest populära typerna av Hatha yoga och har visat sig kunna behandla en mängd olika symtom kopplade till ryggproblem, autoimmuna störningar samt hjärt- och lungsjukdomar. Under åren har Sylvie trängt med Sharat Arora (som har arbetat med BKS Iyengar i många år)

och fått kunskap inom konsten av justering, återställande positioner och den helande kraften av yogapraktiken. Sylvie har verkligen en egen stil och säger att hennes metod är 'utmanande inom klassiska Hatha Yoga-hållningar med fokus på vaksamhet såväl som att slappna av i den återställande praktiken'. Delta i en av hennes klasser i Pink Elephant Studio på La Galería Elefante Concept Store.