Highlights
- YOGA NA NATUREZA À BEIRA-MAR OU NA FLORESTA
- LIMPE SUA MENTE E ATIVE SUA ENERGIA
- FORTALEÇA SEU CORPO ENQUANTO SE ESTICA E SE ALINHA
- MEDITAÇÃO PARA REPROGRAMAR A MENTE (LIMPAR O SUBCONSCIENTE)
- CONECTE-SE AOS ELEMENTOS DA NATUREZA E ENCONTRE SEU EQUILÍBRIO
Description
Limpe sua mente e torne-se mais feliz e saudável, elimine dores e bloqueios, libere a tensão e alongue seus canais para permitir um maior fluxo de energia, alinhe seu corpo e tonifique seus músculos com yoga ou yogalates. Sou professora certificada de yoga e instrutora de Pilates. Incluo meditação ao final da sessão para completar com um trabalho de limpeza mental e empoderamento, fazendo com que você se sinta revigorado, renovado e leve!
Vamos escolher uma floresta, possivelmente perto do mar, ou, se você preferir, diretamente na praia, para aproveitar a energia dos elementos próximos à água, recarregar-se com íons negativos e, depois, você também poderá mergulhar no mar para se refrescar!
Includes
MASTERCLASS DE YOGA OU YOGALATES À BEIRA-MAR OU NA FLORESTA (90 MINUTOS)
SESSÃO DE MEDITAÇÃO APÓS A AULA DE YOGA
MÚSICA RELAXANTE PARA MEDITAÇÃO
TAPETE DE YOGA (caso você não tenha um)
Excludes
Qualquer outra coisa não listada acima
Alimentação e bebidas, toalha, água etc.
Important Information
- Caso deseje solicitar o serviço de busca, informe-me e poderemos providenciá-lo por um custo adicional.
