Aula de Ioga na Praia à Beira-mar

Highlights

• Pratique ioga de frente para o mar em uma praia cuidadosamente selecionada em Ibiza
• Desfrute de uma sessão adaptada para iniciantes e praticantes experientes
• Descubra o Power Yoga e movimentos inspirados no Tai Chi ao lado do mar
• Termine com meditação e relaxamento em um belo cenário natural
• Fique depois da aula para tirar fotos ou desfrutar de um mergulho por sua conta e risco

Description

Presenteie-se com um momento de bem-estar à beira-mar com uma aula de ioga ao ar livre em uma das praias de Ibiza. A sessão geralmente acontece em Cala Vadella. O local pode ser alterado com o acordo do grupo quando o clima do dia, o vento ou o número de visitantes tornarem outra praia mais adequada. Seu ponto de encontro será enviado por WhatsApp dois dias antes da sessão. Acomode-se no seu tapete de frente para o mar e deixe o ritmo da ilha desacelerar ao seu redor. A aula combina Power Yoga com movimentos inspirados no Tai Chi, com uma intensidade adaptada ao nível do grupo. Comece com exercícios de respiração e um aquecimento progressivo antes de passar por posturas e movimentos guiados. Termine com meditação e relaxamento final, deixando você com uma sensação de calma e leveza. A aula é adequada tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. O conteúdo e as posturas são adaptados às habilidades dos participantes, bem como às participantes grávidas e a qualquer pessoa que relate dor ou lesão. O foco não é o desempenho: todos praticam no seu próprio ritmo e dentro dos seus próprios limites. Quaisquer ajustes manuais só serão feitos com o seu consentimento. Compartilhe esta experiência com um grupo em uma atmosfera amigável, guiada por um instrutor atencioso. As instruções podem ser fornecidas em inglês, francês e espanhol. Após a aula, você estará livre para passar mais tempo na praia, tirar fotos ou nadar por sua conta e risco. É uma maneira simples e autêntica de vivenciar o espírito de bem-estar de Ibiza por meio do movimento, da respiração e das vistas do mar.

Includes

Professor de ioga

Excludes

Toalha de praia

Important Information

• ⚠️ Importante: Esta atividade não pode ser reservada com menos de 48 horas de antecedência. Se você reservar mesmo assim, seu pagamento será processado imediatamente pela plataforma, mas talvez não possamos operar a excursão, pois precisamos de tempo para confirmar a disponibilidade do guia e organizar a experiência. Neste caso, a reserva terá que ser cancelada e seu reembolso poderá levar vários dias para ser processado pela plataforma. Para evitar qualquer inconveniente, reserve com pelo menos 48 horas de antecedência. Sua experiência será conduzida por Tibo ou por um dos membros da equipe local cuidadosamente selecionados, garantindo a mesma experiência de alta qualidade todas as vezes. Em caso de dúvidas, você pode me encontrar nas redes sociais como @tiboguideibiza

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