Ativação Bioenergética com Música Eletrônica

Highlights

• Recarregue o corpo e a energia com 75 minutos de treino de corpo inteiro
• Treine ao ritmo da música eletrônica, como em um clube
• Ative sua presença antes da noite de Ibiza
• Desenvolva força, resistência e mobilidade em uma única sessão
• Saia pronto para o jantar, aperitivo ou pista — Train • Dine • Club

Description

Em Ibiza, você chega à noite já sem energia: dias longos, sol, viagens. Resonance vira o jogo — aqui a noite não começa com a primeira bebida, mas na academia. Resonance é um treino de corpo inteiro de 75 minutos que combina fitness e música eletrônica em uma única ativação energética, concebida como um ritual de preparação antes de sair. Não é uma aula qualquer: é uma sessão construída em torno do ritmo, onde o treino e a batida trabalham juntos. O que acontece na sala Uma sessão guiada em grupo que trabalha a força, a resistência e a mobilidade, marcada por uma seleção de música eletrônica no estilo DJ set. A batida dita o ritmo, o grupo eleva a energia: a vibração de um clube, dentro de uma academia. O instrutor guia a intensidade do início ao fim, adaptando-a ao grupo. Como você sai Ativo, solto e no clima certo. Sem peso, mas pronto — para o jantar, para o aperitivo ao pôr do sol, para uma noite na pista. É a maneira de começar a noite sentindo-se no seu melhor e de dar ritmo a toda a sua temporada em Ibiza. Train • Dine • Club: treine o corpo, aproveite a mesa, viva a noite. Para quem é Turistas e residentes de todos os níveis. Nenhuma experiência necessária: se você não treina há muito tempo, o instrutor diminui a intensidade; se você estiver em forma, ele aumenta. O que conta é a energia que você traz e a que leva para casa. Perfeito também para grupos de amigos que querem começar a noite juntos. O que levar Roupa esportiva, tênis, água e uma toalha. Chegue alguns minutos antes para se preparar com calma. Onde Nirvana Gym, em Sant Jordi — a poucos minutos da Playa d'en Bossa e do aeroporto de Ibiza. Train • Dine • Club.

Includes

Aula de fitness guiada de 75 minutos (corpo inteiro) Trilha sonora eletrônica / DJ set Instrutor para todos os níveis Uso do espaço e do equipamento para a aula

Excludes

Comida e bebida Toalha e água (leve as suas) ⚠️ confirme se são fornecidas Treinamento pessoal individual Transporte de/para a academia Jantar e entrada na discoteca (esta atividade é apenas o treino)

Important Information

• - Leve roupas esportivas, tênis, água e uma toalha. - Chegue 10-15 minutos antes do horário de início para se preparar. - No balcão de recepção, informe o nome da reserva. - Atividade física adequada para todos os níveis. Se você tiver problemas de saúde ou estiver grávida, consulte um médico antes de participar. Idade mínima: 5 anos. - Você está atrasado ou mudou de planos? Escreva para nós pelo WhatsApp.

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