Sylvie Bader

Sylvie, nascida em França, tem sido apaixonada por yoga há mais de 20 anos e compara o seu estilo de yoga à oração, devido à imobilidade e ao silêncio da experiência. Sylvie pratica yoga restaurativo, mantendo o corpo jovem e saudável com o uso de acessórios como cintos, blocos, cadeiras e cordas. Os acessórios incentivam a resistência e permitem que o aluno se concentre nas fraquezas enquanto mantém as suas posições por mais tempo. Este estilo terapêutico de yoga, conhecido como Lyengar, é um dos tipos mais populares de Hatha yoga e tem mostrado tratar uma ampla variedade de sintomas associados a problemas nas costas, distúrbios autoimunes e doenças cardíacas e pulmonares. Ao longo dos anos, Sylvie treinou com Sharat Arora (que trabalhou com BKS Iyengar durante muitos anos)

adquirindo conhecimento na arte do alinhamento, posturas restaurativas e o poder curativo da prática de yoga. Sylvie definitivamente tem um estilo próprio e diz que seu método é 'desafiante nas posturas clássicas de Hatha Yoga Hat com um foco na alerta, bem como relaxando na prática restaurativa'. Junte-se a uma de suas aulas no Pink Elephant Studio em La Galería Elefante Concept Store.