prywatna sesja uważności i ruchu

Highlights

• Weź udział w prywatnej sesji dostosowanej do Twoich potrzeb i intencji
• Ciesz się mieszanką jogi, pilatesu, barre i praktyk mindfulness
• Popraw swoją mobilność, siłę i równowagę dzięki ćwiczeniom z instruktorem
• Odnajdź spokój umysłu i poczucie dobrego samopoczucia
• Wybierz sesję poranną lub o zachodzie słońca, aby cieszyć się spokojem

Description

Ciesz się prywatną sesją ruchu i uważności z Anną Ribanską, zaprojektowaną, aby wspierać Twoje ciało, umysł i układ nerwowy poprzez świadomy, inteligentny ruch. Każda sesja jest w pełni spersonalizowana i może zawierać elementy jogi, pilatesu, barre i mindfulness – kierujemy się Twoimi potrzebami, energią i intencjami na dany dzień. Wybierz sesję 60- lub 75-minutową i wybierz porę poranną lub o zachodzie słońca. Niezależnie od tego, czy jesteś sam, z partnerem, czy w małej, prywatnej grupie, otrzymasz indywidualną uwagę i przemyślane wskazówki. Praktyki obejmują zarówno ćwiczenia delikatne i regenerujące, jak i płynne i wzmacniające, zawsze z naciskiem na oddech, obecność i zrównoważony ruch. Popraw swoją mobilność, siłę i równowagę, zreguluj układ nerwowy i osiągnij jasność umysłu. Wyjdź z poczuciem spokoju i dobrego samopoczucia.

Includes

Prywatna sesja ruchu i uważności Spersonalizowane wskazówki Elementy jogi, pilatesu, barre i mindfulness Ruch prowadzony przez oddech

Excludes

Lokalizacja ustalana po rezerwacji

Important Information

• Odpowiednie dla wszystkich poziomów, w tym dla początkujących Sesje są spersonalizowane w oparciu o potrzeby, energię i intencje na dany dzień Praktyki obejmują zarówno te delikatne i regenerujące, jak i płynne i wzmacniające

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.