Sylvie Bader

Sylvie, født i Frankrike, har vært lidenskapelig opptatt av yoga i over 20 år og sammenligner sin stil med bønn, på grunn av stillheten og stillhet i opplevelsen. Sylvie praktiserer restorativ yoga, som holder kroppen ung og sunn ved bruk av hjelpemidler som belter, blokker, stoler og tau. Hjelpemidlene oppmuntrer til utholdenhet og lar studenten konsentrere seg om svakheter mens de holder posisjonene lenger. Denne terapeutiske stilen med yoga, kjent som Lyengar, er en av de mest populære typene Hatha yoga og har vært kjent for å behandle et bredt spekter av symptomer assosiert med ryggproblemer, autoimmune lidelser og hjerte- og lungesykdommer. Gjennom årene har Sylvie trent med Sharat Arora (som har jobbet med BKS Iyengar i mange år)

og tilegnet seg kunnskap om kunsten å justere, restorativ stillinger og den helbredende kraften av yogapraksis. Sylvie har absolutt sin egen stil og sier at metoden hennes er 'utfordrende i klassiske Hatha Yoga Hat stillinger med fokus på årvåkenhet så vel som å slappe av i den restorative praksisen'. Bli med på en av hennes klasser i Pink Elephant Studio ved La Galería Elefante Concept Store.