Bioenergetisk aktivering med elektronisk musikk

Highlights

• Lad kroppen og få energi med 75 minutters full-body-trening
• Tren til rytmen av elektronisk musikk, som på en klubb
• Aktiver deg før nattelivet på Ibiza
• Utvikle styrke, utholdenhet og mobilitet i én økt
• Gå ut klar for middag, aperitiff eller dansegulvet — Train • Dine • Club

Description

På Ibiza ankommer du om kvelden allerede utslitt: lange dager, sol, reiser. Resonance snur opp-ned på skriptet – her begynner ikke kvelden med den første drinken, den begynner i treningsstudioet. Resonance er en 75-minutters full-body-trening som blander fitness og elektronisk musikk i én enkelt energisk aktivitet, utformet som et forberedelsesritual før du går ut. Ikke en hvilken som helst time: en økt bygget opp rundt rytmen, der trening og beat jobber sammen. Hva skjer i salen En veiledet gruppeøkt som jobber med styrke, utholdenhet og mobilitet, preget av et utvalg elektronisk musikk i DJ-set-stil. Rytmen angir tempoet, gruppen øker energien: stemningen i en klubb, inne i et treningsstudio. Instruktøren styrer intensiteten fra start til slutt og tilpasser den til gruppen. Hvordan du går ut Aktiv, avslappet og i riktig humør. Ikke sliten, men klar – til middag, til aperitiff ved solnedgang, til en natt på dansegulvet. Det er måten å starte kvelden på, mens du føler deg på topp og setter rytmen for hele sesongen din på Ibiza. Train • Dine • Club: Du trener kroppen, du nyter maten, du lever livet om natten. Hvem det er for Turister og innbyggere på alle nivåer. Ingen erfaring kreves: Hvis du ikke har trent på en stund, reduserer instruktøren intensiteten, hvis du er trent, presser du på. Det som teller er energien du tar med deg og den du tar med deg hjem. Også perfekt for vennegrupper som ønsker å starte kvelden sammen. Hva du skal ta med Sportsklær, joggesko, vann og et håndkle. Kom noen minutter før for å forberede deg i ro og mak. Hvor Nirvana Gym, i Sant Jordi – noen få minutter fra Playa d'en Bossa og Ibiza lufthavn. Train • Dine • Club.

Includes

75 minutters veiledet treningsøkt (full-body) Elektronisk lydspor / DJ-sett Instruktør for alle nivåer Bruk av plass og utstyr til timen

Excludes

Mat og drikke Håndkle og vann (ta med dine egne) ⚠️ bekreft om de leveres Personlig trening 1:1 Transport til/fra treningsstudioet Middag og adgang til diskotek (denne aktiviteten er kun treningen)

Important Information

• - Ta med sportsklær, joggesko, vann og et håndkle. - Ankom 10–15 minutter før starttidspunktet for å forberede deg. - Oppgi navnet på bestillingen i resepsjonen. - Fysisk aktivitet som passer for alle nivåer. Hvis du har helseproblemer eller er gravid, må du rådføre deg med lege før du deltar. Minimumsalder: 5 år. - Er du sen eller har du endret planene dine? Skriv til oss på WhatsApp.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert