Sylvie Bader

Sylvie, geboren in Frankrijk, is al meer dan 20 jaar gepassioneerd door yoga en vergelijkt haar stijl van yoga met gebed, vanwege de stilte en rust van de ervaring. Sylvie beoefent herstellende yoga, houdt het lichaam jong en gezond met het gebruik van hulpmiddelen zoals riemen, blokken, stoelen en touw. De hulpmiddelen moedigen uithoudingsvermogen aan en stellen de student in staat zich te concentreren op zwakheden terwijl ze hun posities langer vasthouden. Deze therapeutische stijl van yoga, bekend als Lyengar, is een van de populairste soorten Hatha yoga en staat bekend om het behandelen van een breed scala aan symptomen geassocieerd met rugproblemen, auto-immuunstoornissen en hart- en longaandoeningen. Door de jaren heen heeft Sylvie training gehad van Sharat Arora (die vele jaren met BKS Iyengar heeft gewerkt)

waarbij ze kennis verwerft in de kunst van uitlijning, herstellende houdingen en de genezende kracht van de yoga-beoefening. Sylvie heeft zeker een eigen stijl en zegt dat haar methode 'uitdagend is in klassieke Hatha Yoga houdingen met een focus op alertheid evenals ontspanning in de herstellende beoefening'. Sluit je aan bij een van haar lessen in de Pink Elephant Studio bij La Galería Elefante Concept Store.