sessione privata di mindfulness e movimento

Highlights

• Partecipa a una sessione privata su misura per le tue esigenze e intenzioni
• Goditi una combinazione di yoga, pilates, barre e pratiche di mindfulness
• Migliora la tua mobilità, forza ed equilibrio con il movimento guidato
• Trova la chiarezza mentale e un senso di benessere radicato
• Scegli una sessione mattutina o al tramonto per un'esperienza rilassante

Description

Goditi una sessione privata di movimento e mindfulness con Anna Ribanska, pensata per sostenere il tuo corpo, la tua mente e il tuo sistema nervoso attraverso un movimento consapevole e intelligente. Ogni sessione è completamente personalizzata e può includere elementi di yoga, pilates, barre e mindfulness, in base alle tue esigenze, alla tua energia e alle tue intenzioni per la giornata. Scegli una sessione di 60 o 75 minuti e seleziona una fascia oraria al mattino o al tramonto. Che tu sia da solo, in coppia o in un piccolo gruppo privato, riceverai attenzione individuale e una guida attenta. Le pratiche spaziano da quelle delicate e rigeneranti a quelle fluide e rinforzanti, sempre con un'enfasi sul respiro, sulla presenza e sul movimento sostenibile. Migliora la tua mobilità, forza ed equilibrio, regola il tuo sistema nervoso e raggiungi la chiarezza mentale. Vattene con un senso di benessere radicato e sereno.

Includes

Sessione privata di movimento e mindfulness Guida personalizzata Elementi di yoga, pilates, barre e mindfulness Movimento guidato dal respiro

Excludes

Organizzazione della location dopo la prenotazione

Important Information

• Adatto a tutti i livelli, anche ai principianti Le sessioni sono personalizzate in base alle esigenze, all'energia e agli obiettivi della giornata Le pratiche vanno da quelle delicate e rigeneranti a quelle fluide e rinforzanti

Easy cancellation

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