Ibiza : Activation bioénergétique avec de la musique électronique

Highlights

• Recharge ton corps et ton énergie avec 75 minutes d'entraînement complet du corps
• Entraîne-toi au rythme de la musique électronique, comme dans une boîte de nuit
• Active ta présence avant la nuit d'Ibiza
• Développe ta force, ton endurance et ta mobilité en une seule séance
• Sors prêt pour le dîner, l'apéritif ou la piste — Train • Dine • Boîte de nuit

Description

À Ibiza, on arrive le soir déjà épuisé : longues journées, soleil, déplacements. Resonance change la donne : ici, la soirée ne commence pas au premier verre, elle commence à la salle de sport. Resonance est un entraînement complet du corps de 75 minutes qui allie fitness et musique électronique en une seule activation énergétique, conçue comme un rituel de préparation avant de sortir. Pas n'importe quel cours : une séance construite autour du rythme, où entraînement et beat travaillent ensemble. Ce qui se passe en salle Une séance de groupe guidée qui travaille la force, l'endurance et la mobilité, rythmée par une sélection de musique électronique de style DJ set. Le rythme donne le tempo, le groupe fait monter l'énergie : l'effervescence d'une boîte de nuit, dans une salle de sport. Le moniteur guide l'intensité du début à la fin, en l'adaptant au groupe. Comment tu en sors Actif, détendu et dans le bon mood. Pas alourdi, mais prêt — pour le dîner, pour l'apéritif au coucher du soleil, pour une nuit sur la piste. C'est la façon de te présenter à la soirée en te sentant au mieux, et de donner le rythme à toute ta saison à Ibiza. Train • Dine • Club : tu entraînes ton corps, tu profites de la table, tu vis la nuit. Pour qui ? Touristes et résidents de tous niveaux. Aucune expérience requise : si tu ne t'es pas entraîné depuis longtemps, le moniteur baisse l'intensité ; si tu es entraîné, tu donnes le meilleur de toi-même. Ce qui compte, c'est l'énergie que tu apportes et celle que tu ramènes à la maison. Parfait également pour les groupes d'amis qui veulent commencer la soirée ensemble. Ce qu'il faut apporter Des vêtements de sport, des baskets, de l'eau et une serviette. Présente-toi quelques minutes à l'avance pour te préparer tranquillement. Où Nirvana Gym, à Sant Jordi — à quelques minutes de Playa d'en Bossa et de l'aéroport d'Ibiza. Train • Dîner • Boîte de nuit.

Includes

Cours de fitness guidé de 75 minutes (full-body) Musique électronique / DJ set Moniteur pour tous les niveaux Utilisation de l'espace et de l'équipement pour le cours

Excludes

Nourriture et boissons Serviette et eau (apporte les tiennes) ⚠️ confirme si fournies Entraînement personnel individuel Transport depuis/vers la salle de sport Dîner et entrée en discothèque (cette activité est uniquement l'entraînement)

Important Information

• - Apporte des vêtements de sport, des baskets, de l'eau et une serviette. - Arrive 10 à 15 minutes avant l'heure de début pour te préparer. - À l'accueil, indique le nom de la réservation. - Activité physique adaptée à tous les niveaux. Si tu as des problèmes de santé ou si tu es enceinte, consulte un médecin avant de participer. Âge minimum : 5 ans. - Tu es en retard ou tu changes de programme ? Écris-nous sur WhatsApp.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral