Ibiza : séance privée de pleine conscience et de mouvement

Highlights

• Profitez d'une séance privée adaptée à vos besoins et à vos objectifs
• Profitez d'un mélange de yoga, de pilates, de barre et de pratiques de pleine conscience
• Améliorez votre mobilité, votre force et votre équilibre grâce à des mouvements guidés
• Retrouvez la clarté mentale et un sentiment de bien-être profond
• Optez pour une séance matinale ou au coucher du soleil pour une expérience paisible

Description

Profitez d'une séance privée de mouvement et de pleine conscience avec Anna Ribanska, conçue pour soutenir votre corps, votre esprit et votre système nerveux grâce à des mouvements conscients et intelligents. Chaque séance est entièrement personnalisée et peut inclure des éléments de yoga, de pilates, de barre et de pleine conscience, en fonction de vos besoins, de votre énergie et de vos intentions pour la journée. Optez pour une séance de 60 ou 75 minutes, et sélectionnez un créneau horaire le matin ou au coucher du soleil. Que vous soyez seul, accompagné ou en petit groupe privé, vous bénéficierez d'une attention individuelle et de conseils avisés. Les pratiques vont de douces et réparatrices à fluides et fortifiantes, en mettant toujours l'accent sur la respiration, la présence et le mouvement durable. Améliorez votre mobilité, votre force et votre équilibre, régulez votre système nerveux et atteignez la clarté mentale. Repartez avec un sentiment de bien-être, de calme et d'ancrage.

Includes

Séance privée de mouvement et de pleine conscience Accompagnement personnalisé Éléments de yoga, pilates, barre et pleine conscience Mouvements guidés par la respiration

Excludes

Lieu à définir après la réservation

Important Information

• Convient à tous les niveaux, y compris les débutants Les séances sont personnalisées en fonction des besoins, de l'énergie et des intentions du jour Les pratiques vont de douces et réparatrices à fluides et fortifiantes

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral