Sylvie Bader

Sylvie, née en France, est passionnée par le yoga depuis plus de 20 ans et compare son style de yoga à une prière, en raison du calme et du silence de l'expérience. Sylvie pratique le yoga restauratif, maintenant le corps jeune et en bonne santé grâce à l'utilisation de matériel tel que des ceintures, des blocs, des chaises et de la corde. Le matériel encourage l'endurance et permet à l'élève de se concentrer sur ses faiblesses tout en maintenant ses positions plus longtemps. Ce style thérapeutique de yoga, connu sous le nom de Lyengar, est l'un des types les plus populaires de yoga Hatha et a été reconnu pour traiter une grande variété de symptômes associés aux problèmes de dos, aux troubles auto-immune et aux maladies cardiaques et pulmonaires. Au fil des ans, Sylvie s'est formée avec Sharat Arora (qui a travaillé avec BKS Iyengar pendant de nombreuses années)

acquérant des connaissances sur l'art de l'alignement, les postures restauratives et le pouvoir guérisseur de la pratique du yoga. Sylvie a certainement son propre style et dit que sa méthode est 'défis dans les postures classiques de yoga Hatha avec un accent sur l'alerte ainsi que sur la relaxation dans la pratique restaurative'. Rejoignez l'un de ses cours dans le Pink Elephant Studio à La Galería Elefante Concept Store.