Rantajoogatunti meren äärellä

Highlights

• Harjoittele joogaa merta kohti huolellisesti valitulla Ibizan rannalla
• Nauti tunnista, joka on mukautettu sopivaksi sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille
• Tutustu power-joogaan ja tai-chin inspiroimiin liikkeisiin meren äärellä
• Päätä meditaatioon ja rentoutumiseen kauniissa luonnonmaisemissa
• Jää tunnin jälkeen ottamaan valokuvia tai uimaan omalla vastuullasi

Description

Hemmottele itseäsi hetkellä, joka on täynnä hyvinvointia meren äärellä, ja osallistu ulkoilun joogatunnille yhdellä Ibizan rannoista. Tunti järjestetään yleensä Cala Vadellassa. Sijaintia voidaan muuttaa ryhmän suostumuksella, jos päivän sää, tuuli tai vierailijoiden määrä tekee toisesta rannasta sopivamman. Tapaamispaikkasi lähetetään sinulle WhatsAppilla kaksi päivää ennen tunnin alkua. Asetu matollesi merta kohti ja anna saaren rytmin hidastua ympärilläsi. Kurssilla yhdistyvät power-jooga ja tai chista innoitusta saaneet liikkeet, ja intensiteetti mukautetaan ryhmän tason mukaan. Aloita hengitysharjoituksilla ja asteittaisella lämmittelyllä, ennen kuin siirryt opastettuihin asentoihin ja liikkeisiin. Päätä meditaatioon ja lopulliseen rentoutumiseen, jotka jättävät sinut rauhalliseksi ja kevyeksi. Kurssi soveltuu sekä täydellisille aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille. Sisältö ja asennot mukautetaan osallistujien kykyihin sekä raskaana oleville osallistujille ja kaikille, jotka ilmoittavat kivusta tai loukkaantumisesta. Pääpaino ei ole suorituksessa: jokainen harjoittelee omaan tahtiinsa ja omien rajojensa puitteissa. Mahdolliset fyysiset korjaukset tehdään vain suostumuksellasi. Jaa tämä kokemus ryhmän kanssa ystävällisessä ilmapiirissä, ja huomaavaisen ohjaajan opastuksella. Ohjeet voidaan antaa englanniksi, ranskaksi ja espanjaksi. Tunnin jälkeen voit vapaasti viettää enemmän aikaa rannalla, ottaa valokuvia tai uida omalla vastuullasi. Se on yksinkertainen ja aito tapa kokea Ibizan hyvinvointihenki liikkeen, hengityksen ja merinäköalojen kautta.

Includes

Joogaopettaja

Excludes

Rantapyyhe

Important Information

• ⚠️ Tärkeää: Tätä aktiviteettia ei voi varata alle 48 tuntia etukäteen. Jos varaat silti, alusta käsittelee maksusi välittömästi, mutta emme välttämättä voi järjestää kierrosta, koska tarvitsemme aikaa vahvistaaksemme oppaan saatavuuden ja järjestääksemme elämyksen. Siinä tapauksessa varaus on peruttava, ja hyvityksesi käsittely alustalla voi kestää useita päiviä. Välttyäksesi haitoilta, varaa vähintään 48 tuntia etukäteen. Kokemustasi johtaa Tibo tai joku hänen huolellisesti valituista paikallisista tiimin jäsenistään, mikä takaa saman korkealaatuisen kokemuksen joka kerta. Mikäli sinulla on kysyttävää, löydät minut sosiaalisesta mediasta tunnuksella @tiboguideibiza

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen