clase de yoga en la playa junto al mar

Highlights

• Practica yoga frente al mar en una playa de Ibiza cuidadosamente seleccionada
• Disfruta de una sesión adaptada tanto a principiantes como a practicantes experimentados
• Descubre el power yoga y los movimientos inspirados en el taichí junto al mar
• Termina con meditación y relajación en un precioso entorno natural
• Quédate después de la clase para hacer fotos o disfrutar de un baño bajo tu propia responsabilidad

Description

Regálate un momento de bienestar junto al mar con una clase de yoga al aire libre en una de las playas de Ibiza. La sesión suele tener lugar en Cala Vadella. La ubicación puede cambiarse con el acuerdo del grupo cuando el tiempo, el viento o el número de visitantes del día hagan que otra playa sea más adecuada. Te enviaremos el punto de encuentro por WhatsApp dos días antes de la sesión. Colócate en tu esterilla de frente al mar y deja que el ritmo de la isla disminuya a tu alrededor. La clase combina el Power Yoga con movimientos inspirados en el taichí, con una intensidad adaptada al nivel del grupo. Comienza con ejercicios de respiración y un calentamiento progresivo antes de pasar a las posturas y los movimientos guiados. Termina con meditación y relajación final, que te dejarán con una sensación de calma y ligereza. La clase es adecuada tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El contenido y las posturas se adaptan a las capacidades de los participantes, así como a las participantes embarazadas y a cualquier persona que indique que tiene dolor o una lesión. No se hace hincapié en el rendimiento: cada persona practica a su propio ritmo y dentro de sus propios límites. Cualquier ajuste manual solo se realizará con tu consentimiento. Comparte esta experiencia con un grupo en un ambiente agradable, guiado por un atento monitor. Las instrucciones se pueden proporcionar en inglés, francés y español. Después de la clase, podrás pasar más tiempo en la playa, hacer fotos o nadar bajo tu propia responsabilidad. Es una forma sencilla y auténtica de experimentar el espíritu de bienestar de Ibiza a través del movimiento, la respiración y las vistas del mar.

Includes

Profesora de yoga

Excludes

Toalla

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