Sylvie Bader

Sylvie, nacida en Francia, ha estado apasionada por el yoga durante más de 20 años y compara su estilo de yoga con la oración, debido a la quietud y el silencio de la experiencia. Sylvie practica yoga restaurativo, manteniendo el cuerpo joven y saludable con el uso de accesorios como cinturones, bloques, sillas y cuerdas. Los accesorios fomentan la resistencia y permiten al estudiante concentrarse en las debilidades mientras sostiene sus posiciones durante más tiempo. Este estilo terapéutico de yoga, conocido como Lyengar, es uno de los tipos más populares de Hatha yoga y se ha conocido por tratar una amplia variedad de síntomas asociados con problemas de espalda, trastornos autoinmunes y enfermedades del corazón y los pulmones. A lo largo de los años, Sylvie se ha formado con Sharat Arora (quien ha trabajado con BKS Iyengar durante muchos años)

adquiriendo conocimientos en el arte de la alineación, posturas restaurativas y el poder curativo de la práctica del yoga. Sylvie ciertamente tiene un estilo propio y dice que su método es 'desafiante en las posturas clásicas de Hatha Yoga con un enfoque en la alerta así como en la relajación en la práctica restaurativa'. Únete a una de sus clases en el Estudio Elefante Rosa en La Galería Elefante Concept Store.