Sylvie Bader

Sylvie, født i Frankrig, har været passioneret omkring yoga i over 20 år og sammenligner sin yoga stil med bøn, på grund af stilheden og tavsheden i oplevelsen. Sylvie praktiserer restituerende yoga, som holder kroppen ung og sund med brug af redskaber såsom bælter, blokke, stole og reb. Redskaberne opfordrer til udholdenhed og giver den studerende mulighed for at koncentrere sig om svagheder, mens de holder deres positioner i længere tid. Denne terapeutiske stil af yoga, kendt som Lyengar, er en af de mest populære typer af Hatha yoga og har vist sig at behandle en bred vifte af symptomer forbundet med rygproblemer, autoimmun sygdomme og hjerte- og lungeproblemer. Gennem årene har Sylvie trænet med Sharat Arora (som har arbejdet med BKS Iyengar i mange år)

og har opnået viden inden for kunstformen af justering, restituerende stillinger og den helende kraft af yoga praksis. Sylvie har bestemt sin egen stil og siger, at hendes metode er 'udfordrende i klassiske Hatha Yoga Hat stillinger med fokus på årvågenhed samt afslapning i den restituerende praksis'. Deltag i en af hendes klasser i Pink Elephant Studio på La Galería Elefante Concept Store.