Bioenergetisk aktivering med elektronisk musik
Ibiza
Aktiviteter
Officielt Navn: via GetYourGuide
Det er en 75 minutters fuldkropstræning, der er udformet som en aktivering før aftenen. Du træner til rytmen af elektronisk musik, og du kommer ud opladet, afslappet og i det rigtige humør til middag eller en aften i diskoteket.
Highlights
- Giv din krop energi med 75 minutters fuldkropstræning
- Træn til rytmen af elektronisk musik, som i en klub
- Aktiver din tilstedeværelse før Ibizas nat
- Udvikl styrke, udholdenhed og mobilitet i en enkelt session
- Gå ud klar til middag, aperitif eller dansegulvet — Train • Dine • Club
Description
På Ibiza ankommer man om natten allerede udmattede: lange dage, sol, rejser. Resonance vender op og ned på scenariet — her begynder aftenen ikke med den første drink, den begynder i fitnesscentret. Resonance er en 75 minutters full-body workout, der blander fitness og elektronisk musik i en enkelt energisk aktivering, designet som et forberedelsesritual, før du går ud. Ikke bare en hvilken som helst lektion: en session bygget op omkring rytmen, hvor træning og beat arbejder sammen. Hvad sker der i lokalet En guidet gruppesession, der arbejder med styrke, udholdenhed og mobilitet, præget af et udvalg af elektronisk musik i DJ-set-stil. Beatet dikterer tempoet, gruppen hæver energien: en klubs energi inde i et fitnesscenter. Instruktøren guider intensiteten fra start til slut og tilpasser den til gruppen. Hvordan du går ud Aktiv, afslappet og i det rigtige humør. Ikke træt, men klar — til middag, til en aperitif ved solnedgang, til en nat på dansegulvet. Det er måden, hvorpå du kan starte aftenen og føle dig godt tilpas og sætte tempoet for hele din sæson på Ibiza. Train • Dine • Club: Du træner kroppen, du nyder maden, du lever natten. Hvem er det for Turister og beboere på alle niveauer. Ingen erfaring kræves: Hvis du ikke har trænet i lang tid, sænker instruktøren intensiteten, hvis du er trænet, skubber du. Det, der tæller, er den energi, du bringer med, og den, du tager med hjem. Også perfekt til vennegrupper, der ønsker at starte aftenen sammen. Hvad skal du medbringe Sportstøj, sneakers, vand og et håndklæde. Mød op et par minutter før for at forberede dig i ro og mag. Hvor Nirvana Gym, i Sant Jordi — få minutter fra Playa d'en Bossa og Ibiza lufthavn. Train • Dine • Club.Includes
75 minutters guidet fitnessklasse (hele kroppen) Elektronisk soundtrack / DJ-sæt Instruktør til alle niveauer Brug af plads og udstyr til timenExcludes
Mad og drikke Håndklæde og vand (medbring dine egne) ⚠️ bekræft, om de leveres Personlig træning 1:1 Transport til/fra fitnesscentret Middag og indgang til diskotek (denne aktivitet er kun træningen)Important Information
- - Medbring sportstøj, sneakers, vand og et håndklæde. - Ankom 10-15 minutter før starttidspunktet for at gøre dig klar. - Opgiv navnet på reservationen i receptionen. - Fysisk aktivitet egnet til alle niveauer. Hvis du har helbredsproblemer eller er gravid, skal du konsultere en læge, før du deltager. Minimumsalder: 5 år. - Er du forsinket, eller har du ændret planer? Skriv til os på WhatsApp.
