Privat mindfulness- og bevægelsessession

Highlights

• Oplev en privat session, der er skræddersyet til dine behov og intentioner
• Nyd en blanding af yoga, pilates, barre og mindfulness
• Forbedr din mobilitet, styrke og balance med guidet bevægelse
• Find mental klarhed og en jordforbindende følelse af velvære
• Vælg mellem en session om morgenen eller ved solnedgang for en fredelig oplevelse

Description

Nyd en privat bevægelses- og mindfulness-session med Anna Ribanska, der er designet til at støtte din krop, dit sind og dit nervesystem gennem bevidst, intelligent bevægelse. Hver session er fuldt personlig og kan omfatte elementer af yoga, pilates, barre og mindfulness – styret af dine behov, energi og intentioner for dagen. Vælg mellem en session på 60 eller 75 minutter, og vælg et tidsinterval om morgenen eller ved solnedgang. Uanset om du er alene, sammen med en partner eller i en lille privat gruppe, får du individuel opmærksomhed og betænksom vejledning. Øvelserne spænder fra blide og genoprettende til flydende og styrkende, altid med fokus på vejrtrækning, nærvær og bæredygtig bevægelse. Forbedr din mobilitet, styrke og balance, reguler dit nervesystem, og opnå mental klarhed. Gå derfra med en jordforbindende, rolig følelse af velvære.

Includes

Privat bevægelses- og mindfulness-session Personlig vejledning Elementer af yoga, pilates, barre og mindfulness Åndedrætsstyret bevægelse

Excludes

Aftale om beliggenhed efter booking

Important Information

• Velegnet til alle niveauer, også begyndere Sessionerne er skræddersyet til dine behov, din energi og dine intentioner for dagen Øvelserne spænder fra blide og genopbyggende til flydende og styrkende

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet